close
تبلیغات در اینترنت
آموزش بدنسازی فیتنس

سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

رای واضح شدن مطلب به مثال زیر توجه نمائید : من دوستی دارم که بدنی کاملاً اکتومورف ( با استخوان بندی ریز ) دارد ، او به رونی کلمن بسیار علاقمند است و برنامه های او را از مجلات مختلف ترجمه نموده و در تمرینات خود آنها را انجام میدهد ، هرگاه از او درباره بدنش سوال میپرسم بدنسازی و روش صحیح بدنسازی تنها یک پاسخ دارد : بدن من رشد نمیکند و نمیدانم چرا؟ چند نفر از اینگونه دوستان را در باشگاههای پرورش اندام یا در بین دوستان فیتنس کار خود می شناسید؟ من همیشه با اینگونه افراد برخورد دارم . افرادی…

banner
براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

بهترین بدنساز از نظر شما









بدنسازی

 سه رشته پرورش اندام،بدنسازی و تناسب اندام تفاوت های بسیاری با همدیگر دارند اما آنچه که ورزشکاران این رشته ها باید بیاموزند نحوه الگوگیری از قهرمانان هر رشته میباشد


:: امتیاز: نتیجه : 5 امتیاز توسط 6 نفر مجموع امتیاز : 48

:: بازدید : 10475
:: برچسب ها : آموزش بدنسازی فیتنس , آموزش تناسب اندام در بدنسازی , آموزش علم بدنسازی و پرورش اندام , اموزش شروع بدنسازی , آموزش خصوصی بدنسازی , آموزش دستگاه های بدنسازی , آموزش وسایل بدنسازی , آموزش بدنسازی پیشرفته ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [شنبه 12 مرداد 1392 ] [ 19:33]

آموزش بدنسازی

تغذیه یکی نیازهای طبیعی انسان است،غذا و تغدیه سالمی که نه تنها برای بر طرف کردن گرسنگی باشه همچنین برای رشد وسلامت بدن نیز مفید باشد


:: امتیاز: نتیجه : 1 امتیاز توسط 6 نفر مجموع امتیاز : 47

:: بازدید : 11587
:: برچسب ها : تغذیه بدنسازان , تغذیه برای بدنساز مبتدی , تغذیه بدنساز حرفه ای , آموزش بدنسازی در منزل , آموزش بدنسازی خانم ها , آموزش بدنسازی زنان , آموزش بدنسازی بانوان , تغذیه بدنسازی زنان , آموزش بدنسازی فیتنس ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , تغذیه و مکمل ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [جمعه 11 مرداد 1392 ] [ 5:3]

آموزش بدنسازی

آیا علاقه دارید بازوهایی خوش تراش داشته باشید، بازوهایی محکم و عضلانی و در عین حال زنانه، بسیار ظریف و خوش فرم؟ شما برای داشتن چنین بازوهایی به یک برنامه مخصوص پرورش بازو نیاز دارید.


:: امتیاز: نتیجه : 3 امتیاز توسط 7 نفر مجموع امتیاز : 58

:: بازدید : 15048
:: برچسب ها : آموزش بدنسازی فیتنس , آموزش بدنسازی پیشرفته , آموزش بدنسازی پشت بازو , آموزش بدنسازی جلو بازو , آموزش بدنسازی بصورت فارسی , آموزش حرکات بدنسازی , آموزش بدنسازی حجمی , آموزش شروع بدنسازی , آموزش بدنسازی بدون وزنه , آموزش بدنسازی با وزنه ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین , تمرینات و حرکات ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [چهارشنبه 09 مرداد 1392 ] [ 23:45]
آخرین مطالب ارسالی
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشی رمز عبور؟

progress عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 58
» کل نظرات : 221
stat آمار کاربران
» افراد آنلاین : 19
» تعداد اعضا : 476

onlineuser کاربران آنلاین

servertime آمار بازدید
» بازدید امروز : 14
» باردید دیروز : 2,164
» ورودی گوگل امروز : 2
» ورودی گوگل دیروز : 505
» بازدید هفته : 14
» بازدید ماه : 43,206
» بازدید سال : 259,996
» بازدید کلی : 2,934,254