close
بهترین متخصص ارتودنسی
آموزش بدنسازی در خانه

سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

آموزش کامل حرکت بدنسازی پرس سینه با دمبل همراه با فیلم و عکس بصورت کامل و رایگان

banner
براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

بهترین بدنساز از نظر شما









تبلیغات

آموزش بدنسازی

بسیاری از مردم همیشه این سوال رو می پرسند که چرا مربی خصوصی؟! چیزهایی و نکته هایی که میتوان از مربی خصوصی فرا گرفت را نمیتوان از مجلات بدنسازی یا حریف تمرینی آموخت


:: امتیاز: نتیجه : 5 امتیاز توسط 9 نفر مجموع امتیاز : 30

:: بازدید : 7558
:: برچسب ها : آموزش بدنسازی برای مبتدیان , آموزش بدنسازی حرفه ای , آموزش بدنسازی در خانه , آموزش علم بدنسازی و پرورش اندام , آموزش تکنیک های بدنسازی , آموزش بدنسازی خانم ها , آموزش بدنسازی حجمی ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین , تمرینات و حرکات ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [شنبه 12 مرداد 1392 ] [ 19:21]

آموزش بدنسازی

بیشتر بدنسازها از جمله بدنسازهای مبتدی به خاطر اطلاع نداشتن از نکات کاربردی به نتیجه نمیرسند و یا به رشد دلخواه خودشون دست پیدا نمی کنند


:: امتیاز: نتیجه : 5 امتیاز توسط 7 نفر مجموع امتیاز : 44

:: بازدید : 8909
:: برچسب ها : تغذیه در بدنسازی , نکته های مهم بدنسازی , آموزش بدنسازی زیر بغل , آموزش وسایل بدنسازی , بدنسازی گلوتامین , آموزش حرکات بدنسازی با دمبل , آموزش بدنسازی در خانه ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , علم تمرین , تغذیه و مکمل ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [جمعه 11 مرداد 1392 ] [ 4:36]

آموزش بدنسازی

دوچرخه های ثابت ورزشی یکی از کهن ترین وسایل در سالن های ورزشی میباشند که مدت ها پیش از  ورود دستگاه های پیچیده و با تکنولوژی پیشرفته به این سالن ها، برای تناسب اندام به کار می رفتند...


:: امتیاز: نتیجه : 5 امتیاز توسط 6 نفر مجموع امتیاز : 46

:: بازدید : 7952
:: برچسب ها : آموزش بدنسازی در خانه , آموزش بدنسازی بانوان , آموزش بدنسازی زنان , آموزش صحیح بدنسازی , آموزش قدم به قدم بدنسازی , آموزش دستگاه های بدنسازی , آموزش بدنسازی برای مبتدیان , سایت آموزش بدنسازی , نکته های بدنسازی , نکات خرید دوچرخه ثابت ,

:: ارسال شده در: قهرمانان و مربیان , مقالات آموزشی , علم تمرین , وسایل ,
نویسنده : پیمان
تاریخ : [چهارشنبه 09 مرداد 1392 ] [ 23:33]
آخرین مطالب ارسالی
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشی رمز عبور؟

progress عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 53
» کل نظرات : 201
stat آمار کاربران
» افراد آنلاین : 30
» تعداد اعضا : 476

onlineuser کاربران آنلاین

servertime آمار بازدید
» بازدید امروز : 20
» باردید دیروز : 3,736
» ورودی گوگل امروز : 2
» ورودی گوگل دیروز : 1367
» بازدید هفته : 22,081
» بازدید ماه : 53,834
» بازدید سال : 1,075,823
» بازدید کلی : 2,844,292