سایت تخصصی و آموزشی بدنسازی و تناسب اندام

دانلود کتاب الکترونیکی بدنسازی برای همه که آموزش حرکات صحیح بدنسازی با عکس می پردازد.این کتاب بصورت pdf برای دانلود قرار داده شده است.

---

فرمت فایل : PDF

حجم فایل :‌ 5 مگابایت

لینک غیر مستقیم: دانلود

---

 

 

:: بازدید : 11516
:: برچسب ها : دانلود کتاب حرکات صحیح بدنسازی بصورت PDF ,

:: ارسال شده در: مقالات آموزشی , تمرینات و حرکات , سایر موضوعات , کتاب آموزشی ,
:: مطالب مرتبط: بهترین برنامه بدنسازی برای افزایش حجم , آشنایی و بررسی بیش از 30 مکمل بدنسازی , برنامه های تمرینی بدنسازی بصورت نرم افزار برای کامپیوتر , آموزش حرکات تقویت عضلات پا بصورت تصویری , آموزش حرکات بدنسازی فیله کمر با تصویر , آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو بصورت کامل با تصویر , آموزش حرکات تقویت عضلات سرشانه بصورت کامل , آموزش حرکات تقویت عضلات شکم و پهلو بصورت کامل , آموزش حرکات بدنسازی مربوط به تقویت عضلات مچ و ساعد با عکس , آموزش حرکات بدنسازی مربوط به تقویت عضلات سینه با عکس ,

نویسنده : پیمان تاریخ : [یکشنبه 27 تير 1395 ] [ 18:8] نظرات ()

	این نظر توسط ati در تاریخ 1396/2/2 و 19:38 دقیقه ارسال شده است
			aliiiiii bud

● کانال آموزشی و تخصصی بدنسازی در تلگرام تاریخ : چهارشنبه 28 تیر 1396
● بهترین برنامه بدنسازی برای افزایش حجم تاریخ : دوشنبه 18 بهمن 1395
● آشنایی و بررسی بیش از 30 مکمل بدنسازی تاریخ : چهارشنبه 29 دی 1395
● برنامه های تمرینی بدنسازی بصورت نرم افزار برای کامپیوتر تاریخ : جمعه 01 مرداد 1395
● آموزش حرکات تقویت عضلات پا بصورت تصویری تاریخ : دوشنبه 28 تیر 1395
● آموزش حرکات بدنسازی فیله کمر با تصویر تاریخ : دوشنبه 28 تیر 1395
● آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو بصورت کامل با تصویر تاریخ : دوشنبه 28 تیر 1395
● آموزش حرکات تقویت عضلات سرشانه بصورت کامل تاریخ : دوشنبه 28 تیر 1395
● آموزش حرکات تقویت عضلات شکم و پهلو بصورت کامل تاریخ : دوشنبه 28 تیر 1395
● آموزش حرکات بدنسازی تقویت عضلات جلو بازو با تصویر تاریخ : یکشنبه 27 تیر 1395